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サーフィン日記@12月


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12/9、11:15~14:15、チーパーで入水。
インサイドのヒザ~コシ
12月もこれ一回のみ。

12/29から冬休みでしたが、12/29は休日出勤f^^;
最近、休日出勤のときは駅までペニーで通勤してます(^^)
海じゃなくても楽しめるのはいいですね。

12/30、12/31はファットキャット2本をリペア中。
まだ、サンディングしていないので完成は来年になりそうですが
初すべりはリペアしたファットキャット+娘に買ってもらったビーチクルーザー
で海にいきたいと思います(#^.^#)

今月の平均体重は67.77Kg、先月とほぼ変わらずですが
冬休みは食べちゃいそうですねf^^;

今年もそろそろ終わりです。
みなさん、よいお年をお迎えくださいm(__)m



by noeruchan | 2018-12-31 17:19 | サーフィン

サーフィン日記@11月

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12/25、14:30~15:40、チーパーで入水。
誕生日に娘からビーチクルーザーをプレゼントしてもらえることになり下見へ。
帰宅してから波情報を確認すると少し滑れそうなので海へ。
モモ~コシでロングでも少し滑れる程度。
今月は海に入ったのがこれ一回のみ。
久々なのでコンディション悪くても楽しかったです。

先月買ったペニー 、22インチに乗ってみた感想はムズイ!
小さいこともあり、前後のバランスが難しい!!
特に路面が悪くなると転びそうになります。
初めて乗った時は1転び、置き去り多数( ̄◇ ̄;)
数回乗って慣れましたが、油断するとたまーに転けますf^^;
27インチは安定感あり、ポンピングがやりやすいです。
両方ともブッシュゴムは適度な柔らかさなので
交換なしで楽しめそうです。
ベアリングはABEC7ですが、REDSに交換予定です。

今月の平均体重は67.91と先月より減少してちょっと安心しました。


by noeruchan | 2018-12-30 20:41 | サーフィン

サーフィン日記@10月

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ペニー 27インチ
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サーフィン日記@10


10/611:3014:30、チーパーで入水。ミドルからのハラ~ムネ。


10/2811:1514:15、チーパーで入水。ハラ~カタ。


台風シーズンも終わり、10月のサーフィンは2回のみ。
波がないときはスケボーでトレーニングということで、ネットで物色(^^)

持っている2台のスケボーは、ロングと大きめなクルーザー
持ち運びはキツイので

プラスチック・デッキで軽く、持ち運びに便利なペニー にロックオン!

そして、22インチ、27インチの2台のぺにーを購入しました(^^)

乗った感想は来月書こうと思います。


今月の平均体重は68.77kg

先月より体重増加。

糖質制限すればいくら食べてもいいという情報を信じて
唐揚げなど肉ばかり食べていたら体重が増加傾向((((;゚Д゚)))))))

いくら食べてもいいというのは?

信じられなくなり、魚中心の生活に戻ろうと思った次第です。


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ペニー 、22インチ
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ペニー に興味がある人は下記からどうぞ(^^)

by noeruchan | 2018-12-27 12:18 | サーフィン

サーフィン日記@7月

フィルムで撮った一枚@浜松周辺
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◆7/1、7/2
 伊豆今井派で入水。ヒザ~モモ

◆7/8
 3:30~5:45、チサンで入水。
 サイズはモモ~コシ
 インサイドでチョット乗れる感じ

◆7/22
 12:00~15:00、チーパーで入水。
 セットでモモ~コシ
 インサイドより何とか遊べる波
 ボードを洗っているとノーズがクラッシュしてことに気が付いた。
 冬になったらリペアしようかな?
 そーいえば、リペア途中のボードがあったな~f^^;

◆7/23
 11:00~13:00、チーパーで入水。
 セットでモモ~コシ
 インサイドでワイド、抜けづらい波が多くイマイチ

◆7/29
 15:00~15:20、チーパーで入水。
 セットでハラ~ムネ
 アウト~ミドルでブレイク。
 まあまあ遊べたかな

近月の平均体重67.52Kgなので、先月とほぼ変わらず
変化がないので糖質量も130g程度に抑えているが、変化なし


by noeruchan | 2018-10-21 14:16 | サーフィン

サーフィン日記@6月

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                フィルムで撮った一枚、河口湖?

6/3、12:00~15:00チサンで入水。
インサイドのダンパー気味。砂まみれになり最悪f^^;

6/8、12:00~15:00、波がないので地下道前で入水。
ヒザ波でたまに乗れる感じ。風が強くなりサイズアップ。
まあまあ楽しめたかな。

6/17、12:00~15:00チーパーで入水。
割れるポイントが限られ混雑気味。
サイズはヒザ~コシ。
ショートにはきついけど、メローで岸まで乗れるいい波!
いつものメンバーと一緒に楽しめ、久々にいい日でした(^^)

6/24、12:00~14:30、チーパーで入水。
セットでハラ~ムネ、セット間隔が長く15分間隔。
セットの波は楽しめるなみでしたが、乗った本数は少なめ

6月の平均体重、67.47Kg


by noeruchan | 2018-09-24 22:10 | サーフィン

サーフィン日記@2018年2月~5月

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現像していないフィルムがあったので。。。
何年前の写真だろうf^^;

ブログの更新をさぼってましたが、久々のサーフィン日記

2/11
いつものチーパーは波数が多くてゲッテイングアウトが厳しそうでだったので
白樺へ。4~5本乗ったところで波が割れなくなり終了。
パーク寄りがよかったとのこと、失敗したなぁ~

2/17
ミドルからセットでモモ。波に力がなく途中で消える波が多い。
まれにインサイドまで乗れる波もありましたが
次第に風が強くなり終了。

2/18
チーパーで入水。セットでモモ~コシ。ワイドな波が多いがインサイドまで乗れる波あり。
海で会うメンバーでのサーフィンは楽しい
後半、波に乗りすぎてバテバテ、次第に波がなくなり終了。

3/3
チーパーで入水。セットでモモ~コシ。
ロングなら遊べる厚い波。潮が上げるにつれて波がなくなり終了。

3/10
チーパーで入水。厚めのコシ~ハラ。
いつものメンバーとのサーフィンは楽しい♪

3/11
セットでコシ~ハラ。インサイドに鉄の杭が刺さっていて
集中できません。次第に風が強くなり波がうねうねしてきたので終了。

4/8
チーパーで入水。サイクリングロードが砂で埋まり、やっと到着。
風が入りはんりウネウネ。4~5回乗って終了。

5/19
チーパーで入水、ハラ~カタ。
多少のれる感じ。チョット忘れましたf^^;

会社帰りのウォーキングは
2月:11回
3月:10回
4月:3回
5月:3回
と仕事が忙しくなり、断念。
これからは暑くなることもありウォーキングはしばらくお休みです。

体重は
2月:69.65Kg
3月:69.17Kg
4月:68.49Kg
5月:68.2kg

と微妙に減少中。糖質の制限と筋トレは継続中。
気長に行こう!







by noeruchan | 2018-06-24 22:00 | サーフィン

サーフィン日記@2018年1月

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1/31の皆既月食見ましたか?

天気予報では曇りだったので見れないかな?と思っていましたが...

会社帰りに空を見上げると月が。。。

家族3人で空を見上げ

とても神秘的なお月様でした(^^)




2018年1月のサーフィン日記

1/12、チーパーで入水

セットでコシでボヨついたミドル~インサイドの1stブレイク

今年初乗りですが、つながり気味でイマイチf^^;

今月はこの一回のみ、寒いですしね





PS.

会社帰りにウォーキングは実績11日、残業があると歩けませんが週3は歩くように心がけています。

サーフィンは消費カロリーが多いですが、食欲が増えてしまうので

ウォーキングのような軽い運動がダイエットにはいいにかも知れません。

今月の平均体重は先月より-0.17kg、身長170cm、体重70.67kg、体脂肪18.5%

やはり正月+旅行に食べ過ぎが影響してるのかもなと。。。

来月はがんばろう!!と思うのでした。



by noeruchan | 2018-03-11 23:43 | サーフィン

サーフィン日記@7月

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◆7/1
11:45~14:30、チーパーで入水。
セットでコシ、風なく面も綺麗。
選べば遊べる波あり、十分遊べました(^^)
人は多かったけど。。。

◆7/2
13:00~15:00、チーパーで入水。
セットでヒザ。
波は全くダメだけど、暑いので気持ちいい~♪

◆7/8
10:30~11:00
ビーターを持って、チーパーへ
まったく波なく、完全に海水浴でした(T_T)


◆7/23
13:00~15:00、チーパーで入水。
サイズはモモ、面ガタ。
体重が重すぎてなかなか厳しい~org
立てたのは数回f^^;
やっぱり海水浴用だな。


◆7/24
チーパーがイマイチなので、11:40~12:40裏パークで入水。
セットでコシ。引き波でもどってきたボードのフィンで
アゴを切り流血!!早めに終了となったしまいましたf^^;

◆7/25
10:30~12:00、チーパーで入水。
セットでコシ、消える波が多い。
ロング向けのメローな波で意外と楽しめました。

◆7/28
12:10~16:10、チサンで入水。
入ったときはかなり小さな波でしたが
次第にサイズがあがり、走れる波に。
4時間もサーフィンして疲れた~


◆7/29
12:00~14:45、チーパーで入水。
厚くてワイドな波。サイズはムネ~カタ。
乗れない波も多いですが、乗れると結構楽しい!
転ぶとスープの餌食。グルグル巻に。。。

◆7/30
12:00~15:00、チーパーで入水。
今日も波が厚くて乗りにくいですが、綺麗なうねりが最高!
インサイドはダンパーぽい感じ
海で出会った人と話すようになり、サーフィンの楽しさもアップ(^^)

PS.
筋トレ続けてますが、体重が減らなくなってきました。
最近、プロテインも飲んでるので摂取カロリー増加の影響も。。。
今月から会社帰りに、電車を一駅手前で降りて家まで1時間ウォーキング。
15日間歩きましたが、効果は??
まぁ~、コツコツやります(^^)
毎日帰宅すると汗だくですが。。。。f^^;;;;;;;

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by noeruchan | 2017-09-12 23:59 | サーフィン

サーフィン日記(1/15、2/10、2/12、4/16、4/29)

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GWも終盤!

今日は波はありますが、風が強くロングボードにはキツイコンデション

更に昨日旅行から帰ってきて疲れ気味なのでお休み

というわけで、GWなのにサボっていたサーフィン日記を更新

記録なので。。。


1/15、今年初乗りはチーパーで入水。

サイズはセットでコシ、かなり寒く、修行のようでしたf^^;

2/10、チーパーで入水。セットでムネ

雪の降る中でのサーフィンでした(T_T)

2/12、チーパーで入水、セットでコシ

サイズが下がりましたが、人少なめで乗った数には満足

3月は仕事が忙しいのと日曜日に波がまわってこなかったのでノーサーフィン

4/12、仕事がひと段落したので会社を休んでサーフィン、裏パークで入水。

セットでカタ、波数が多く沖にでるのがやっと

乗ったのは一本だけでしたが、疲れましたf^^;

4/16、チーパーで入水。セットでコシ

まあなんとか遊べました(^^)

4/24、体調が悪く会社を休み、午後から体調回復したので海へ

ヒザ波なので湘洋中前で入水。

何本か乗ったら潮が上げてきて波なくなり終了。

行かなくてもよかったなorg

4/29、チーパーで入水。

風で対象サイズアップ、コシ??

面ぐちゃでしたが、なんとか遊べる波でした(^^)


PS.

今回の写真は20代のころ、友人が撮ってくれた一枚

横に滑れるようになった頃だったような、懐かしいです(*^_^*)











by noeruchan | 2017-05-06 16:57 | サーフィン

サーフィン日記(11/3)

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@マカオ

11/3、11:00~13:30、チーパーで入水。

先日購入したファットキャット9.8ftの初乗りです。

サイズはモモ、ダンパーが多くなかなか長い距離は乗れません。

サイズが大きくなり、小波のテイクオフは早くなりましたが

サイズが大きく重くなったことにより、パドルの漕ぎ始めに体力を使うような。。。

動きはまったりとしているので、ノンビリ乗るには丁度いい感じ

海に入る前に自転車を倒してしまい、ボードが傷ついてしまいましたorg

幸い表面の傷だけで済んだのでホッとしてます。

大事に乗らなきゃ。。。f^^;



by noeruchan | 2016-11-06 17:53 | サーフィン

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